2016年5月28日土曜日

ジムに通うように

フィットネスも研修もトレーニング。

筋力、心肺機能の向上、ダイエットや健康維持を目的にジムに継続的にジムに通うフィジカルトレーニングに比べて、同じトレーニングなのに研修というと、何故か1年に数回とか、継続的に行うイメージがありません。

アスリートが1日トレーニングを休めば、取り戻すのに2日かかるのと同じように、学習したことが失われないように継続的な補強(Reinforcement)が必要なのです。


Seeing Training as a Learning Lifecycle

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